Mindful2Work - Effektives Training zur Stressbewältigung

Mindful2Work ist ein praktisches Training, das darauf abzielt, den Stress im Beruf – und im Leben überhaupt – zu reduzieren und die geistigen und körperlichen Selbstheilungskräfte zu stärken. Es richtet sich auch an Menschen mit bereits bestehenden Burnout-Beschwerden.

Übermäßiger Stress ist ein weit verbreitetes Problem im beruflichen Umfeld. Er kann während und nach der Arbeit eine zerstörerische Wirkung auf körperliche und geistige Funktionen haben, was oft zu verminderter Konzentration, Motivation, Belastbarkeit und mehr krankheitsbedingten Ausfällen führt. Die Besonderheit dieses erfolgreichen Trainings liegt in der Verbindung von aktiver und sanfter Bewegung mit Meditationspraktiken für echte Wandlungsprozesse.

Dieser Kurs wurde von Esther de Bruin und Susan Bögel entwickelt.

Anmeldung: https://www.arbor-seminare.de