BeziehungsKunst

Vor meiner Selbstständigkeit arbeitete ich als Lehrerin. Durch vielerlei Anfragen wechselte ich in den Ausbildungsbereich und berate und unterstütze gleichzeitig mit den Werkzeugen des IFS - InnerFamilySystem und der Focusingtherapie Einzelpersonen und Instituionen. Ich arbeite als erfahrene Meditationslehrerin und Referentin für achtsamkeitsbasierte Verfahren und Selbstmitgefühl. Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen darin, den Weg aus ihrem Unruhestrudel zu finden, die eigene kritische Stimme zu besänftigen und ihr Augenmerk vertiefend auf wohl­tuende und freundliche Momente in ihrem Leben zu lenken. Auf diese Weise wird sehr viel Stress vermieden, der mit dem Streben nach höherer Leistung verbunden ist und rasch wie auch ungemerkt zu Erschöpfung durch hohe Belastung führt.