Kurse
8-Wochen-Kurse und 6-Wochen-Kurse im Rahmen des achtsamen Selbstmitgefühls (MSC), Elternkompass oder zur Burnoutprophylaxe.
Die Kurse dienen der vertiefenden Integration in den Alltag. Sie sind so gestaltet, dass theoretische Hintergründe mit Praxiselementen verknüpft werden. Der Austausch in Kleingruppen als auch in der Großgruppe unterstützt dabei, die eigene Erfahrung zu teilen und Reflektionsprozesse zu ermöglichen.
Form: online und Präsenz
Mit Kindern Wachsen - der Elternkompass
Achtsamkeitsbasierter Elternkurs über 6 Wochen
Dieser Kurs wurde von dem Verein „Mit Kindern wachsen“ entwickelt.
15.01. - 11.03.
Achtsames Selbstmitgefühl - Freundschaft schließen mit sich selbst
Mindful Self-Compassion (MSC) ein 8-Wochen Kurs
Zeit: 15.01. - 11.03.2024, 8-Wochen-Kurs
Ort: online
08.04. - 13.05.
Vertiefung der Praxis des Achtsamen Selbstmitgefühls
„Freundschaft schließen mit MIR und DIR“ - 6 Wochen Kurs
Zeit: 08.04. - 13.05.2024
Dauer: 6-Wochen-Kurs
Ort: online
27.05. - 01.07.
Mindful2Work - Effektives Training zur Stressbewältigung
Achtsamkeitsbasierter Kurs für mehr Resilienz gegenüber Stress und zur Vorbeugung von Burnout
Zeit: 27.05. - 01.07 + 09.09.2024
Dauer: 6-Wochen-Kurs
Ort: online
© Dörte Westphal, Konradstraße 4, 79100 Freiburg
Quelle: https://doertewestphal.de/Kurse
